Hallo! Hoe gaat het met je dag?

Vandaag is dag 5 van de 25 dagen van fysieke fitness moeilijkheid en dat geeft aan dat het tijd is om iets nieuws te proberen.
Mijn meest recente video’s

Marathon training dag 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspecteer in

Meer video’s

0 seconden van 1 minuut, 21 seconden

Volgende
Voordat we Strangers Review waren
09:42

Live
00:00
08:21
01:21

Doe vandaag een nieuw-op-jou training of volg vandaag nog een nieuw wandel-/rennen/overslaan!

Ik heb de gewichten uitgestort en heb vanmorgen een aantal nieuwe uithoudingsopleiding beweegt. (Vandaag is een rustdag van rennen voor mij.)

Ik wil ook het schoonmaken voor een rustdag ‘redden’ en tellen dat als wat extra activiteit. Ik was midden op het gebied van het realiseren toen ik me realiseerde dat het na de lunch was en ik moet zo snel mogelijk eten voordat een persoon (lees: FC Utrecht Thuisshirt Vegas) gewond raakte.

De lunch was dus een beetje in de voorste ruimte, aangezien de tafel daar werd geduwd voor dweildoeleinden. Ik begrijp wat je denkt … Zuid-Koreaans Voetbalelftal Thuisshirt het kan niemand iets schelen. Evenals ik zal je zorgen aanpakken: ja, ik eet uit een mengkom. Ik ben niet leuk. Nee, dat is niet een hele 2 liter frisdrank, het is ‘gewoon’ een frisdrankstroom met kristallicht erin.

Gisteren … Ik had een doel om ongelooflijk productief te zijn. Ik moest voor een biz zorgen in de buurt van het huis van mijn moeder, dus stopte ik om hallo te vermelden.

Hallo.

Toen ik huis kreeg, bakte ik een aantal ongelooflijk eenvoudige pindakaaseiwitkoekjes en toegevoegde veenbessen voor de lol. (Vergeet niet dat dit gezonde koekjes zijn, ze gaan niet smaken als die van mevrouw Field, maar ze zijn goed!)

Oké. Ik zie je een beetje.

VRAAG: Wat doe je nieuw om vandaag te trainen?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

Mijn rustdagochtendroutine

Mijn rustdagochtendroutine

Mijn ochtendroutine op een rustdag van rennen. Wat ik doe, wat ik eet op een rustdag en andere BTS zonder rennende dag

21 -daagse stretch moeilijkheid voor hardlopersdag 8

21 -daagse stretch moeilijkheid voor hardlopersdag 8

21 -daagse stretch moeilijkheid voor lopers. Dag 8 van de Stretching -serie – Vandaag doen we een quad -rek. Ontdek iets

21 -daagse stretch moeilijkheid FC Tokyo Thuisshirt voor hardlopersdag 2

21 -daagse stretch moeilijkheid voor hardlopersdag 2

Hallo! Het is dag 2 van de Stretch Challenge … De stap van vandaag is een nektrek. Het is extreem eenvoudig, maar voelt zo goed! Dit is

Vorige week van de 21 -daagse stretch -uitdaging

Vorige week van de 21 -daagse stretch -uitdaging

Hallo! Je hebt de laatste week van de 21 -daagse stretch -uitdaging gehaald! Maak dit de allerbeste week van de uitdaging. Alles doen

Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei

Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei

Hallo! Hoe was je precies aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van th

Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego

Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego

Precies hoe je jezelf leuk kunt vinden terwijl je jezelf verbetert. Lichaamspositiviteit terwijl u afval of achter een doel aan gaat. ideeop precies hoe

⚡ door Shareaholic

.