Ik ben een zuigen voor seizoensgebonden eten. Ik hou van alle dingen Zwitsers Thuisshirt die Pumpkin en Gingerbread en Eggnog-y!
Mijn nieuwste video’s
Leren van een slechte run
Slechte runs gebeuren – hier is hoe ik er voorbij ben verhuisd en heb geleerd van mijn volgende run. Tip om u te helpen een betere hardloper te worden door een neutrale waarnemer van uw trainingen te zijn.
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 48 seconden
Volgende
Covid 19 antilichaamtest
05:19
Live
00:00
08:21
03:48
Ik rechtvaardig het omdat Borussia Monchengladbach Thuisshirt het ‘voor een beperkte tijd’ is! Maar die beperkte tijd is nog steeds ongeveer 6 weken lang en een bepaalde roodharige kan in die dagen veel pompoen scones consumeren!
Onlangs heb ik Chick-fil-A geslagen voor hun heerlijke pepermuntchocoladeschudden en het was heerlijk! Ik wist wat ik moest doen:
A.) Ga daar elke dag, behalve zondag
B.) Maak mijn eigen versie
(bron)
Ik controleerde de voedingsinformatie en realiseerde me dat een kleine chick-fil-A-shake 660 calorieën heeft. Niet het einde van de wereld, maar zeker een ‘soms eten’!
Lang verhaal Lang, ik heb een gezonde versie gemaakt van dit vakantiegedel. Deze versie heeft de helft van de calorieën plus eiwit. En ik gebruikte bevroren kersen om AS Roma Thuisshirt het te kleuren en op smaak te brengen in een twee-voor-één zoete rode combinatie.
Bonus: snoepstokken komen altijd gebroken, heb ik gelijk? Nou, dit werkt perfect voor dit recept! Score.
Skinny pepermuntshake recept
(serveert 1 ~ 250 calorieën)
Ingrediënten:
1 schep vanille -eiwitpoeder
5 bevroren donkere kersen
5 ijsblokjes
1/2 kopje water
1/2 kopje amandelmelk
4 druppels pepermuntextract
Topping: slagroom en 1/2 gemalen snoepriet
Routebeschrijving: Meng alle ingrediënten behalve slagroom en snoepriet. Bovenkant. Drankje. Zeg de kerstman dat je extra goed was.
Tip: pepermuntextract is echt sterk, dus gebruik alleen een klein beetje. Ik stortte 1/2 theelepel meet de lepel halverwege en liet toen slechts 4 druppels uit.
Genieten van!
Stuur me het werkboek
310 SAVE
Delen is zorgzaam!
310
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
